食事は体の基礎となる
「制限」より、「知識と選択」
新型栄養失調から身を守る“食”のサポート
健康な体をつくるためには、適切な運動とともに、日々の食事が重要です。
有限会社三谷薬局に在籍している管理栄養士とナチュラル＆ミネラル食品アドバイザーへ、
日常の食生活や栄養バランスについて気軽に相談できる体制を整えています。
～学びから実践へ～
現代は「新型栄養失調」といわれる時代。
身近な話題でいえば、見た目の美しさや体重の数値を追い求めるあまり、無理な食事制限や極端な糖質制限など、一見「健康的」にみえる食生活が、実は必要な栄養素を奪い、「新型栄養失調」というかたちで体に負担をかけているケースが増えています。
また、コンビニやスーパーには手軽でおいしい食品が並ぶ一方で、カロリーは十分でも、ミネラル・ビタミン・タンパク質など体に必要な「質的な栄養」が不足している人も多くなっています。
食品添加物や加工食品に囲まれた生活の中で、私たちの体にどのような影響があるのか、正しい知識を持つことがこれまで以上に求められています。
body&health miでは、知識だけでなく、日常の食事に活かせる“実践力”を身につけることを重視しています。
「食と健康」をテーマにした健康教室を定期的に開催！
講師：ナチュラルアンドミネラル食品アドバイザー協会
理事 中戸川貢先生
数多くのメディアや講演で活躍されており、
食品の安全性や添加物の実態、
現代の食生活の課題について鋭く、
かつ分かりやすく解説してくださいます。
日常の食事の疑問から、食品選びのコツまで、
実生活に活かせる知識をしっかりと学べる環境をととのえています。
あなたの健康は、あなた自身がつくっていくもの。
私たちは、あなたの「本気の健康」を全力でサポートします。
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